Ile na raz?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 36 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1280

Czy to prawda, co mi się obiło o uszy, że jednorazowo można wchłonąć tylko ok. 30g białka a reszta idzie w cholerę?

Czy ma na to wpływ mieszanie białka z węglami, czy jest to niezależne?
I czy pochodzenie białka (np: odżywka lub tuna lub ser) ma jakieś znaczenie?

-> Nie przejmuj się, przecież jutro będzie gorzej!<-

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31712

Owszem to prawda. Pochodzenie białka też oczywiście ma znaczenie, ponieważ każde inaczej się wchłania. Wpisz sobie w wyszukiwarkę białko BV i poczytaj o tym

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Wszystko zalezy od organizmu.

Moderator działu Odżywianie

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

jw.

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

seen

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 109 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 638

j.w

...

ViTeC

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 36 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1280

No dobra, to jak wyczuć ten właściwy pułap? Tzn. próg od którego już nie wchłaniam?

Pytam bo dużo białka jadam (3g/kgmasy) i trza to jakoś to podzielić na cały dzień.

-> Nie przejmuj się, przecież jutro będzie gorzej!<-

...