jak wasza opinia?

Komponuje sobie diete. Mam problem bo jestem w czasie dnia rzadko w domu.
Moje pytanie jest takie. Czy częste picie koktaili z dużą zawartością białke i weglowodanów bardzo pomoze, czy jest to zly pomyśł? Chodzi o to ze do malej kanapki na śniadanko wypije sporo koktailu i taK PARE RAZY W CIAGU DNIA.DZIEKI

zalezy z czego są te koktajle i ile tych koktajli

Różne bym sobie robil. Mam przepisy z wyszukiwarki. Moge wypić ok. 2 dziennie.

mozesz po to sa koktaile zeby je pic kiedy nie mamy jak zjesc

w sumie może być tylko może się zdarzyć że gdy koktaile zaczną przeważać na innymi formami posiłków to może to być że tak powiem nieprzyjemne dla układu trawienia,- płynna dieta może w końcu spowodować pewne problemy natury gastrycznej- oczywiście jeśli będzuie przesadzona, dodać mogę w związku z tym jeszcze tylko tą sugestię że w takim przypadku powinno się zadbać o zwiększone ilości błonnika...

możesz spokojnie pić

możesz zainwestowac zawsze w kanapki i jedzenie w pojemniku

Tak. Wiem. zawsze mam w pojemniku kanapki z serem żółtym lub twarogiem z pomidorkiem. Zamiezam pic koktaile 3 razy dziennie po 300ml. z czym warto robić kanapki na cały dzien. Doradzcie prosze. dzieki. ach a co warto pić oprucz wody niegazowanej?

ser , szynka i inne miska , jajka , ryby itp , warzywa przyprawy i oleje