dni treningowe

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1041 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24752

sory ze zakladam ten temat bo to wszystko juz bylo ale chcialem tylko dowiedziec sie waszej opini na temat tego jak brac kreatyne w dni trengowe najlepiej : rano i po treningu czy przed i po ??
ja teraz biore w nietreningowe rano a w treningowe rano i po , czy dobrze ?

http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

supleman nie krytykuj naszych doradców jeśli nie masz pojecia o podstawach.
to co napisaleś było obowiązujące u osiedlowych pakerów w latach 90-tych.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

malphas

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1284 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12989

" (...) wystarczy ruszyć dupę i pokazać klasę (...) "
---------------------------------
www.jwip.pl
www.wlodarek.waw.pl

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 160511

bierz jak Ci pasuje

...

pi0truś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1041 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24752

ale tak jak ja biore tez mozna sie spodziewac normalnych przyrostow ??

http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 160511

pora wzięcia kreatyny nie ma nic do przyrostów

...

supleman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 347

eno nie zgodze się, przecież jak ją zje z posiłkiem to pójdzie na marne, więc pora przyjmowania ma kolosalne znaczenie, natomiast napewno nie jedyne

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 160511

kolego nie łap się szczegółów bo nie o takich opcjach była mowa
a poza tym z tym jedzeniem to imo teoria

...

pi0truś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1041 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24752

ziper 69 dzieki

ale czy do przyrostow niema tez nic to ze biore w nietreningowe tylko jedna porcje ?

http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."

...

supleman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 347

diabeł tkwi w szczegółach, kolego, a jak czytam takie brednie, że to nie ma znaczenia to mi sie słabo robi, że takie informacje sprzedajesz mniej doświadczonym

...