Płatki śniadaniowe a kalorie

Znalazłam fajne płatki śnaidaniowe 86/100g
i im więcej ich jem tym bardziej powątpiewam czy to możliwe ze tak mało mają kcali.
Chciałam wyliczyć na podstawie podanych BTW ale mam wątpliwości

na 100gramów

Białko - 6,8 g
tłuszcze - 1,6 g
węglowodany - 83,1 g
(w tym cukry) - 10,9 g

No i jak liczyć z węgli tylko cukry to wychodzi idealnie 86 kcal, ale co to ma być te 70 g węgli ktore nie są cukrami? nic? zero kcali?

jeśli sie na tym znacie to pomóżcie

wegle - 1 g = 4 kcl
a cukry to inna sprawa

czyli producent skłamal na opakowaniu?

to sa płatki ryżowe śniadaniowe leader price jakby kogoś t interesowało:)

nie wiem czy dobrze licze ale mi wychodzi ze w 100g tych platkow jest 374kcal

pozdrawiam,

Białko - 6,8 g * 4 = ... kcal
tłuszcze - 1,6 g * 9 = ... kcal
węglowodany - 83,1 g * 4 = ... kcal
(w tym cukry) - 10,9 g * 4 = ... kcal

na koniec dodaj kcal i masz
mozliwe ze wyjdzie tak jka kolega wyzej pisze nie chce mi sie liczic

chyba tych 10,9g cukrow nie powinno sie dodawa bo one juz wczesniej zostaly uwzglednione w weglowodanach - "w tym cukry".

a moze to sa węglowodany nieprzyswajalne czy coś...
nie wiem dlaczego wobec tego policzyli te kalorie tak jakby tylko te cukry sie liczyły do węgli...
no nie odbierajcie mi nadzieji:(

... a jakie tam sa skladniki?

wszedzie tak piszą ;/

No właśnie z tymi płatkami to chyba niezły wał, bo to niemożliwe, żeby tyle miały kalorii, bo w końcu z tektury (chyba )nie są.