kolejna prośba o pomoc z doborem odżywki

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 288 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2691

Niby zapotrzebowania w liczbach spełniam - ale małe efekty

W tym sensie, że mimo iż według liczb powinienm mieć przyrosty - po prostu ich nie mam...

Do faceta dzwoni rano telefon. Odbiera i slyszy:
- "Halo, dzien dobry, czy pan zamawial budzenie na siodma?"
- "Tak" - odpowiada zaspany. - "No to szybciutko, szybciutko, bo juz dziewiata...."

...

ellis ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 126 Napisanych postów 4616 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 53303

Jest wiele możliwości by wytłumaczyć Twój problem, to jedna z nich:
https://www.sfd.pl/temat218149/

Ale pytanie czy codziennie jesz tyle kalorii ile wyliczyłeś?
Jesli nie to jedz, jeśli tak to dodaj

możesz z gainera, ale nie ma to znaczenie kalorie to kalorie

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

Niby zapotrzebowania w liczbach spełniam - ale małe efekty.

slowa klucze zostaly pogrubione :D

zycie to nie prosta matematyka

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

[https://www.sfd.pl/temat218149/]

znajac zycie to bedzie jedna z przyczyn
gdzies ta energia musi 'wychodzic'

...

Vievioor

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 288 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2691

A gdy bede spełniał wszystkie zapotrzebowania w normalnej diecie to dodatkowe jedzenie gainera w celu jeszcze wiekszego spożycia nie wpyłnie negatywnie? nie wiem, wądroba przestanie wyrabiać z filtrowaniem substancji itd?

i taki off topic
Jeżeli odżywki włascwie zastępują normalny posiłek to dało by rade żywić się samym proszkiem z supli??

DZIĘKI Z GÓRY :)

Do faceta dzwoni rano telefon. Odbiera i slyszy:
- "Halo, dzien dobry, czy pan zamawial budzenie na siodma?"
- "Tak" - odpowiada zaspany. - "No to szybciutko, szybciutko, bo juz dziewiata...."

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52689

w praktyce to ciezkie do zrealizowania i drogie - problem bylby z witaminami (musialbys sporo omega-3 itp jesc dziennie).

co do pierwszego pytania - gainer nie wplynie zle na watrobe - potraktuj go jako kolejny posilek.

-World belongs to strong and brutal-

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

A gdy bede spełniał wszystkie zapotrzebowania w normalnej diecie to dodatkowe jedzenie gainera w celu jeszcze wiekszego spożycia nie wpyłnie negatywnie? nie wiem, wądroba przestanie wyrabiać z filtrowaniem substancji itd?

jak bedziesz spelnial all zapotrzebowania z jedzenia to po co gainer ??

Jeżeli odżywki włascwie zastępują normalny posiłek to dało by rade żywić się samym proszkiem z supli??

a mikroelementy ??
mineraly witmainy bioskladniki itp itd
pewno znamy moze z 20 % tego co jest nam potrzebne a co znajduje sie w jedzeniu ...

...

evernever

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 3394 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21996

napisałem to kiedys w innym poscie ale tu tez moge

1.za mała kalorycznosc diety
2.za mały podaz ww i tłuszczy
3.zbyt duża podaż białka
4.choroby i pasozyty układu pokarmowego (np. tasiemiec) i to co Ellis wkleił tez moze byc

http://www.sfd.pl/temat268831/

Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)

...

Vievioor

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 288 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2691

kurna ale skąd nagle tasiemiec? Z proszku??
Przecież musimy zjeść zepsute mięso z jego larwami czy czymś, żeby sie tym zarazić. Na biologii to przecież jest...

Do faceta dzwoni rano telefon. Odbiera i slyszy:
- "Halo, dzien dobry, czy pan zamawial budzenie na siodma?"
- "Tak" - odpowiada zaspany. - "No to szybciutko, szybciutko, bo juz dziewiata...."

...

evernever

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 3394 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21996

przeciez napisałem ze to moze a nie musi byc, nie nerwuj sie tak. moze idz do lekarza badania porób.

http://www.sfd.pl/temat268831/

Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat