Zmieniony przez - basswood w dniu 2005-08-25 17:01:35
...
Napisał(a)
Ja mam dupiaty problem trochę z podciąganiem. Całego ciała nie podciągnę, natomiast gdy nogi mam na taborecie lub ktoś mi je trzyma, to mam za łatwo i mogę zrobić zbyt dużo powtórzeń:/. Teraz robię z obciążeniem, ale już zakładam plecak z 20 kg obciążenia, a więcej tam wepchnąć nie mogę bo strzeli.
...
Napisał(a)
Rozwiązanie: stary pasek skórzany, przewlecz przez niego metalowe kółko , przez kółko przewlecz stary łancuch moze byc nowy, taki jak od krowy , he he, kup mały karabinczyk którym sie łaczy ogniwa takiego łancucha a przez łancuch przewlecz ciezar jak juz wybrałes drazek , dlatego lepszy wyciag , nie ma problemu z dobraniem obciazenia , pozdro
...
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
Skoro się nie możesz podciągnąć sam to w takim razie lepszy wyciąg
...
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
pokasowałam spam
pozdrawiam
pozdrawiam
28:06:42:12
That is when the world will end.
Polecane artykuły