ZMA - głęboki sen ?!

mozliwe:P ale zebym mial same "horrory" moze jakis nienormalny jestem hehehe

oglądaj więcej pornoli to ci sie babki zaczną śnić

dziennie ogladam

panowie odnawiam temat od 3 dni jem zma treca klade sie o 23 zasypiam o 12:30 i w dodadtku mam takie sny ze ja pi*****, takich koszmarów to ja jeszcze w życiu nie mialem.. Ogolnie to nikomu nie polecam kupowania tego suplementu o ile bedzie reagowal na niego tak jak ja bo naprawde****owa sprawa.. a w dodadtku jak pora wstac to jestem strasznie spiacy, wiec dzisiaj chyba sobie to wezme przed treningiem bo szkoda tyle kasy wyrzucic w bloto

Zmieniony przez - Rapper w dniu 2005-10-06 08:38:28

Ja tam o ZMA nic nie czułem. Brałem czy nie było tak samo.

odstaw zma.

ja ktoś nie ma niedoboru magnezu, i cynku to nie odczuje działania ZMA to logiczne, ja po 3 msc brania nom stop ZMA budziłem się po kilka razy w nocy, nie miałem koszmarów ale się budziłem i zaraz zasypiałem, jak odstawiłem, po tygodniu wszystko wróciło do normy

adrian134: a moze walic przed treningiem bo mam go jeszcze na 28 dni to nie wyrzuce, a przed noca odpada branie go napewno

Ja nie widzę większego sensu w braniu ZMA przed treningiem. To nie Tribulus.
Ale z tymi koszmarami rzeczywiście to możliwe - ja co prawda nie miewam, ale odkąd biorę ZMA conoc mam sny jakieś i je pamiętam.

ja ktoś nie ma niedoboru magnezu, i cynku to nie odczuje działania ZMA
przedawkowanie magnezu powoduje podobne dolegliwości jak jego niedobór, czyli m.in. nerwowość. i to może być przyczyną złego snu. czyli trzeba zma odstawić na jakiś czas.