- CKD - maly problem;)

Siema! mam pytanie, czytajac conieco o CKD natrafilem na taka wypowiedz:
"No jak to czego? weglowodanow ,ok zarty na bok. Unikamy niezdrowych tluszczy i przetworzonych pokarmow, zapominamy o: majonezach, wedlinach, kielbasach(chyba ze mamy pewne żródlo i wiemy co tam jest wsadzone) ,olejach rafionwanych, tlustych serach i miesach, skwarkach i słoninie, rybach w puszkach i parowkach. Im blisze natury pokarmy, które spożywamy tym lepiej"

Ryby w puszce? a jak mam dostac tunczyka w wodzie? Poza tym do czego dodajecie ta oliwe z oliwek? jakos nie mam pomyslow z czym to jesc, a mozna jesc kabanosy ?:D nie maja wegli no nie, ale czy to zdrowy tluszcz? dzieki pozdro!

są jeszcze rybki wędzone itd. choć tun w kawałkach nie jest zły. Oliwe do sałatek do obiadu do żarcia wszędzie ją można wepchać. Kabanosy tu musisz sobie przytoczyć wypowiedz Quaza "...zapominamy o: majonezach, wedlinach, kielbasach(chyba ze mamy pewne żródlo i wiemy co tam jest wsadzone)..."

Oczywiscie nie musisz dostarczac tylko zdrowego tluszczu w diecie, spokojnie mozesz tez produkty zawierajace np tluszcz nasycony.

jak dlugo trwa przystosowanie organizmu do spozywania tlusczu, przy tak malej ilosci wegli, masakrycznie sie czuje :)oslabiony strasznie, tylko w kime bym szedl ... i nie rozumiem o co chodzi z otrebami ? nie liczyc ich jako wegle? moge ich jesc ile chce?

Po ładowaniu powinno byc lepiej Liczysz tylko ww strawne, blonnika nei liczysz i nei tylko z otrab ale tez i innych prodktow.