Kusznik
Co znawcy SFD pochłaniają na mase???? Pewnie duzo twarogu i białko przed snem ? Jest duzo postów tego tematu ale nnie apisane jest tak krotko co i kiedy żreć . Prosze o odpowiedz, Pozdro.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1184
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Zambo19
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4654
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
95579
nie jestem znawca SFD ale powiem ze wykluczajac suple to jem duzo serow twarogu tunczyka,kasz,ryz i pierszi z kurczaka.Oczywiscie Piers jest na obiadek a twarog z tunczykiem to zalezy jak jem inne produkty.Oczywiscie spozywam 5 6 posilkow dziennie.MAm dietke z ktorej odnosze kozysci.
Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2005-08-20 14:19:11
Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2005-08-20 14:19:11
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1184
to moze przeslesz mi dietke , ja tylko pozmieniam wartosci?
...
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
42589
zbilansowana dieta, uwydatniona produktami 
zapraszam do działu odżywianie
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-08-20 15:09:25
zapraszam do działu odżywianie
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-08-20 15:09:25
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
