...
Napisał(a)
mam pytanie czy kreatyne używa się głównie dla przyrostu siły czy masy (wiadomo jedno z drugim idzie w parze ale nie dosłownie), przy cyklu 6 tyg kiedy są największe przyrosty (siły lub masy)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zarówno siły jak i masy, wszystko zalezy od ukierunkowania treningu..
Choć ze wskazaniem na siłę..
Co do przyrostów- kwestia zupełnie indywidualna..
pzdr.
Choć ze wskazaniem na siłę..
Co do przyrostów- kwestia zupełnie indywidualna..
pzdr.
Smerfujący Moderator
...
Napisał(a)
Podobno na sile i na mase napewno duzy wplyw ma jakim programem jedziesz na treningach choc u mnie masy prawie wogle po tym nie ma dlatego ja dodaje jak jade na sile
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-08-18 16:29:05
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-08-18 16:29:05
...
Napisał(a)
BPL-G nie ma masy, bo mono chyba nie uzywasz? Z tego co widze po kumplach taka zludna masa powstaje po mono (zludna bo wiekszosc to nawodnienie miesni). Sila to po tych strach i jablczanach chyba? (nie wiem bo sam nie bralem, tak tylko z tego co obserwuje sie wypowiadal, wiec jak zle pisze, to sprostujcie)
Astutus
...
Napisał(a)
astutus troche masz w tym racji ale po kreatynie ogolnie leci masa (ja akurat za bardzo nie odczuwam) wiadomo ze po mono duzo to woda ale mase miesniowa tez leci A mono bralem z 4 razy jakies 2 miesiace temu ester i na wrzesien bede mial wyczesany cykl jesli po tym mi masy nic nie wejdzie to po zadnej dostapnej teraz na rynku mi chyba nie wejdzie
...
Napisał(a)
ziper fakt ze nie mialem wtedy zednych diet wyliczonych i tak dalej ale teraz juz od wrzesnia wyciagne z tego cyklu maksimum bedzie dobra dieta, trening , regeneracja no i suple
...
Napisał(a)
Dzieki zreszta i tak jeszcze gdzies za tydzien moze dwa zaloze post z moim cyklem zebyscie ocenili
Polecane artykuły