...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
białko i węgle praktycznie przez cały dzien :-]
węgle po treningu (np. carbo)
ostatni posiłek powinien sie składać praktycznie z samego białka , bo jak wiadomo węgle przed snem to niezbyt sprytny pomysł bo łatwo sie otłuscic
btw. miażdżące pytanie
węgle po treningu (np. carbo)
ostatni posiłek powinien sie składać praktycznie z samego białka , bo jak wiadomo węgle przed snem to niezbyt sprytny pomysł bo łatwo sie otłuscic
btw. miażdżące pytanie
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
co na śniadanie? co przed treningiem? co po treningu odrazu i po godzinie? co przed snem? chodzi mi o to czy np.po treningu białko czy węgle czy może węgle i białko 2:1?
...
Napisał(a)
łeee..co tak skromnie?
Może wolisz, żeby odrazu Ci cała diete rozpisać ?
a pytanie faktycznie arcy-diabelsko-sprytnie sformułowane
tymczasem, wystarczyloby troszkie poczytać..
Może wolisz, żeby odrazu Ci cała diete rozpisać ?
a pytanie faktycznie arcy-diabelsko-sprytnie sformułowane
tymczasem, wystarczyloby troszkie poczytać..
Right into the danger zone.. :>
...
Napisał(a)
wszystko znajdziesz w postach podwieszonych jak nei tma to w tym dziale napewno
...
Napisał(a)
zalezy od diety i jw.
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Polecane artykuły