ILE GRAMOW MA ŁYZKA STOŁOWA

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 205 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1562

mam takie pytanie bo od dzisiaj zaczynam pic gainera 2 i zalecana porcja to 40g czy nie za mało a ile gram ma lyzka stołowa

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

czyznies

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 345 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 11428

Gainera pijesz tyle ile ci potrzeba to uzupelnienia zapotrzebowania byle nie za duzo lepiej jesc zjesc posilek niz ciagle pic gainer a lyzka stolowa to zalezy lyzka lyzce nie rowna

ale ma ok 12g, 14g ( oczywiscia duza lyzka stolowa)

Dopóki Walczysz, Jesteś Zwycięzcą

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52129 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Łyżka z czubkiem, nie płaska :D.

...

studentcat

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 293 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1529

najpierw dieta, a potem gainer jako uzupełnienie najsłabszego posiłku / jako posiłek potreningowy <chociaż carbo tuż po treningu jest lepsze co związane jest z tym iż w żołądku nie ma enzymów trawiennych i węglowodany wchłaniane są bardzo szybko w jelicie cienkim => szybko "wchodzą" do krwioobiegu

studentkat=studentkob=studentcat ......
Ban gwarantowany

...