wojtas9116
Czesc! Od wrzesnia zaczynam kolejny "sezon"(bo od wrzesnia do czerwca;wakacje -przerwa) w karate. Chodze na karate 2 razy w tygodniu a na siłke chce chodzic 1raz w sobote. I w związki z tym, chciałbym się was spytać czym mam się wspomagać? Chodzi mi tutaj może nmiekoniecznie o mase, ale o siłę, szybkość i wytrzymałość.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
443
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Spooni.
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
326
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9015
za te 40zł to nawet sobie za dużo bananów/twarożków i tuńczyków nie kupi 
Ciśnij rodziców o siano i inwestuj w szame! 
Ciśnij rodziców o siano i inwestuj w szame! ...
Bajerj
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1608
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
17102
kreatyna jabłczan np cell pump, carbo, tauryna, omega 3
Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
443
no dobra , ale dlaczego jabłczan kreatyny? - nie moze byc monohydrat? a moze lepiej brac HMB lub L-Glutamine?
...
pawerty
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
4191
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
102834
po mono możesz zalać się wodą
...
giecik
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
52628
Mono bardziej nawadnia.Zamiast krety możesz wziąć glute,HMB dobry pomysł przy dłuższym stosowaniu, doradzam zakup tauryny i ZMA.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
443
no dobra , ale dlaczego jabłczan, nie moze byc monohydrat? a co z glutaminą lub HMB?
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
4191
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
102834
może być ale efekty były by lepsze na jabłczanie
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
krotko -- xpand
sprawdzilo sie u kick boxerow
to i w tym sporcie bedzie git
R. Nowak po raz 6 zdobyl tytul mś wlasnei bedac na cykklu xpand
dodam ze z dzialania byl b. zadowolony
jednoczesnie tez redukował wage!
na spalaczach light i dobrej diecie
sprawdzilo sie u kick boxerow
to i w tym sporcie bedzie git
R. Nowak po raz 6 zdobyl tytul mś wlasnei bedac na cykklu xpand
dodam ze z dzialania byl b. zadowolony
jednoczesnie tez redukował wage!
na spalaczach light i dobrej diecie
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1608
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
17102
jesteś karateką i chyba tam nie liczy się masa tylko szybkość, zwinność i siła dlatego nie mono bo po mono zalejesz się wodą a po jabłczanie nie i będzie lepszy efekt. Jak nie masz kasy spróbuj mono ale nie polecam
Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
443
to ostatnie ---sorki
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1608
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
17102
ile masz kasy od tego zacznijmy
Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
