...
Napisał(a)
postanowilem wprowadzic do mego treningu bieganie. wczesnie z rana o tej porze gdy wiekszosc ludzi spi ja bede biegal okolo 5 30. bedzie to bieg nadzczo wiec boje sie zeby mi organizm nie czerpal energi z bialek miesni tylko i wylacznie z tluszczy czy jest to mozliwe?? wiem ze to nie dzial trening ale moze ktos mi doradzi w sprawie trwania tagiego rannego biegania jak dlugi ma byc ten trening?? z gory dzieki:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Owszem, lub po prostu biegaj i się nie przejmuj zbytnio.]
Zdr.
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Przydają sie, jednak jeśli je zarzywasz to przesuwasz okres w którym zaczynasz spaalć tłuszcz
Wybieraj
ja bym wybrał antykataboliki, ale w postaci białka serwatkowego.Chyba z ebyłbym bardzo gruby, to olewka.
zdr.
Wybieraj
ja bym wybrał antykataboliki, ale w postaci białka serwatkowego.Chyba z ebyłbym bardzo gruby, to olewka.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
ja bym wybrał antykataboliki, ale w postaci białka serwatkowego.
jak masz dodatkowe ~30min to super
serwatka i jazda po tym czasie biegac
jak ~15 min to BCAA i jazda
Chyba z ebyłbym bardzo gruby, to olewka.
Yes sir !!
jak masz dodatkowe ~30min to super
serwatka i jazda po tym czasie biegac
jak ~15 min to BCAA i jazda
Chyba z ebyłbym bardzo gruby, to olewka.
Yes sir !!
...
Napisał(a)
kup sobie cortisolve
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
Polecane artykuły