Co do NITROBOLONU ???

Witam,

zaopatrzyłem się 2 opakowania nitrobolony (razem 480 kapsów). Teraz zakupie "treckowska" kreatyne monono+tauryne, no i oczywiscie jakis gainer. Treaz pytanie, jak to dawkowac? Czy przed treningiem brac kretke i nitro? Po treningu tak samo? Przejrzalem kilka tematów o nitrobolonie ale kazdy mówi co innego.

Według producenta dawkowanie nitro wyglada tak:
Waga poniżej 85 kg

Minimalna proponowana dawka

Rozpoczynamy od 2 kapsułek w porcji

W dni treningowe 3 porcje x 2 kapsułki.

W dni nietreningowe 2 porcje x 2 kapsułki

Maksymalna bezpieczna proponowana dawka to 6 kapsułek w porcji

W dni treningowe 3 porcje po 6 kapsułek

W dni nietreningowe 2 porcje po 6 kapsułek


Ja bede brał w treningowe 3x5 a w nietreningowe 2x5

Napiszcie kiedy to zrec i kiedy kretke.

Pozdrawiam

wiem, że mono to mono, ale nie kupuj mono treca. Jakoś dziwnie kiedyś na mnie i na znajomych nie podziałała. serio! Może nie takie rozdrobnienie.......ale kto to wie?!
Do Nitrobolonu koniecznie jakąś kretę.Ja polecam Creafusion Olimp'u.Za***isty produkt.Do tego np. L-Glutaminę i styka!

Bez g;utaminy zadnej.Rozdrobinenie nie ma zadnego wpływu na działanie.Kreta treca jest ok.
Kreatynę po treningu i rano, nitro przed treningiem.Spytraj Bula jak On łyka.
zdr.

Ok, zaopatrze sie w jakas inna kreatyne. To jak? Nitrobolon mam brac tylko raz dziennie?

bul duzo lyka

to spory facet jest

i w dodatku z niezlymi skosami !!

tak , przed teningiem. Możesz brać nawet 8 kapsów.

Ok dzieki, a w dni nietreningowe jak?

nietreningowe

rano mono 5g

w ciągu dnia miedzy posilkami
dwie porcje po 4 caps


w dni treningowe podobnie ale do porannej porcji dołóz tez 4 nitro

z tym ze kolejna porcja nitro 30 min przed treningiem z + - 30g
i podobnie zaraz po treningu

geiner uwzgledniając diete

No i wszystko jasne. DZIEKI PANOWIE. Sogi 4 U

te 30g to ww