Fatak9583
Jestem po 4 tygodniach brania cell pumpa z mono.Chce brać jeszcze przez 2 tygodnie ale zaczołem brać 2 poprcje CP dziennie rano i przed treningiem.Czy moge jeszcze pr treningu pić mono-czy to nie będzie za duzo kreatyny w organizmie i czy się nie zmarnuje?
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
123
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1041
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
kazdy nadmiar sie zmarnuje
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
279
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1386
pamiętaj, że organizm jest w stanie wykorzystać około 10 gr kreatyny dziennie. Reszta się marnuje, więc nie opłaca się dodatkowo obciążać organizmu.
...
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
te 10 g to troche za duzo jak na moj gust
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
279
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1386
nie wydaje mi sie, żeby 10 gr było jakąś dużą dawką. Spotkałem się nawet z opinią, że mono można przyjmować 12 - 14 gr. Ale ja z reguły biorę 5 rano, 5 po treningu. W nietreningowe 5 na czczo. I efekty są.
...
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
139
Napisanych postów
18684
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
117415
to ze mozna tyle przyjmować nie znaczy ze organizm wykorzysta tą ilosc
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
