SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy moge tak zrobić siłe?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 789

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez obliques z działu Dzienniki Treningowe. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 108
witam, mam dosyc głupie pytanie. Chodzi o to ze od poniedizałku chce wejsc na sile, moge robić klatke i triceps na sile a biceps plecy i barki normalnie na mase? czy to jest od siebie jakoś zalezne? czy lepiej robic wszystkie czesci ciała na sile?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53926
Nie ten dział!

Meraviglia!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki trening i jaka dieta?

Następny temat

mass-kielb09

NutLove