cxsvz
Jak w temacie, czy przysiady wystarczą, żeby dać im bodziec do rozrostu? 
I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
791
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10498
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
LukaszF
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3913
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
25673
To przy pyrzysiadzie pracują 2głowe ud ?
Może w jakimś minimalnym stopniu, w co i tak wątpie
A co do pytania - nie wystarczy im to, rób na nie oddzielne ćwiczenie
Może w jakimś minimalnym stopniu, w co i tak wątpie
A co do pytania - nie wystarczy im to, rób na nie oddzielne ćwiczenie
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
Jako stabilizatory.
Z pewnością przysiadami nie rozwiniesz 2 głowych.
ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Z pewnością przysiadami nie rozwiniesz 2 głowych.
ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
791
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10498
Oki, thx. 
A czy martwy ciąg wystarczy na dwugłowe (mam tylko wolne ciężary)?
A czy martwy ciąg wystarczy na dwugłowe (mam tylko wolne ciężary)?I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs
...
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3913
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
25673
Martwy ciąg na prostych nogach 
)
Ale wtedy martwego nie rób już w treningu plecow, chyba że tak lajtowo
)
Ale wtedy martwego nie rób już w treningu plecow, chyba że tak lajtowo
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
Nie sądzę.
Za mały zakres ruchu.
Potrzebujesz uginania nogi w kolanie.
Zawieś sobie krążek na pasku do kostki, stań na podwyższeniu i uginaj- działa.
Za mały zakres ruchu.
Potrzebujesz uginania nogi w kolanie.
Zawieś sobie krążek na pasku do kostki, stań na podwyższeniu i uginaj- działa.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
