Białko + tłuszcz

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1412

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

niko84

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 257 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 2946

Jak wiadomo na noc najlepiej brać białko wolnowchłanialne. Mam WPC 80% .

Moje pytanie brzmi: Czy dodanie jakiegoś tłuszczu np oliwy z oliwek do porcji białka na noc upośledzi wchłonięcie białka, czy po porstu zwolni?

Niemożliwe to nie fakt, to tylko opinia.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pig Killer

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 113277

o nic sie nie boj
nic sie nie uposledzi i nie opozni

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...

niko84

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 257 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 2946

1.Czy spożywanie tłuszczu z białkiem powoduje gorsze wchłanianie białka?
2.Ja sie nie boje, przecież to by było dobre gdyby opóźniło bo wtedy przez całą noc by było białko do mięśni dostarczane.

Niemożliwe to nie fakt, to tylko opinia.

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 160511

dodaj jak najbardziej
będzie dłużej się wchłaniało

...

civic

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 668 Wiek 52 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 1686

wal tluscz spoko. moim posilkiem zabieranym do pracy jest shaker pelen nabity odzywka SP 80 lub 65 + naprawde duzo oleju rzepakowego. Jem, zyje, mam energie, tluszcz pali, nie tyje :)

civic

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 160511

civic nie lepsza oliwa?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat