SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

chcem trenować ale nie wiem jak

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: chcem , trenować , wiem

Ilość wyświetleń tematu: 1974

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42589

aha

Bo na ćwiczenia bedziesz miał za słabe stawy wiec polecam trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas z 2-3 miesiace i potem pomyślimy co dalej ...

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 130

ok txh sogi

game spirit !

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 130

aha panie Don Gracie a może pan mi rozpisac trening domatora bo tam jest kupa ćwiczen ale ja nie wiem jakie serie co ile razy w tygodniu jakie mięśnie w owy dzień ?? z góry thx

game spirit !

...

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42589

Don Gracie

Wrzuć a my poprawimy

nie mam zbytnio czasu układac planów...

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-30 21:09:58

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening kondyncyjy a siłowy

1
2

Następny temat

Utrzymanie masy i sily minimalnym kosztem

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły