masa a ping pong

No to mam problem bo moje dni nietreningowe to sobota i niedziela a stół mamy na siłowni.Chyba przestane grać w dni treningowe.
Tak myśle że podczas okresu regeneracyjnego będe mógł sobie pograć.
Jak myślisz nieprzeszkodzi mi to w regeneracji ??
Pozdrawiam

nie spewnoscia nieprzeszkodzi w regeneracji, ale w pingla mozesz sobie czasami po treningu zagrac(tylko niezaczesto, tylko musisz miec odpowiednio wiekszy bilans kaloryczny, i dobrze dobrane posilki w czasie treningu i gry w pingla. a tak na marginesie dobry jestes w tego tenisa stolowego, pisales wczesniej ze grasz juz 6 lat, nalezysz do jakiegos klubu i czy brales udzial w jakis zawodach?

w podstawówce sie jezdziło na jakieś zawody
Później w gimnazjum dwa razy w tygodniu na wf i tak przez całe gimnazjum
a teraz grałem codziennie od poniedziałku do piątku na siłowni po treningu.
Tak przez rok.
Dopiero teraz podniosłem swoj poziom w pingla.Mamy tam takiego kolesia który był bardzodobry kiedyś i czasem czegoś sie naucze od niego.ale tteraz nigdzie niejeżdzże ani nic .pinpong służy mi jako trening refleksupozdrawiam