problem z kręgosłupem

tak to wygląda

2

dla zainteresowanych moj rehabilitant powiedzialze moge biegac i jeżdzić na rowerze a takze sie podciagac podobno osoby z tego rodzaju schorzeniem powinny wisiec na drazku i oczywiscie plywac :)


nie jestem pewien czy wszystkie cwczenia z a6w sa wskazane ale z tego co mi powiedzial lekarz nie powinny przeszkadzac nie jestem pewien z ostatnim

i jeszcze jedno mozecie opisac unoszenie sztangielek do gory i na boki :)
dzieki za odpowiedzi:)

dla zainteresowanych moj rehabilitant powiedzialze moge biegac i jeżdzić na rowerze a takze sie podciagac podobno osoby z tego rodzaju schorzeniem powinny wisiec na drazku i oczywiscie plywac :)
Nie jestem wprawdzie lekarzem i mogę się mylić ale tak jak do zwisów i pływania nie mam zastrzeżeń to do biegania mam, i to duże. Przekonany jestem że przy bieganiu a w szczególności po twardej nawierzchni kręgosłup jest mocno obciążony. Pozdrawiam

też sie tym zdziwilem ale mowil to kilkakrotnie z tym ze moze obawial sie zebym nie gral w kosza bo gram juz 5 lat i trudno bedzie mi z tego po czesci zrezygnowac moze powiedzial mi to w tym znaczeniu ze lepsze to niz gra w kosza poza tym stadium przepukliny w moim przypadku jest poczatkowy dobrze ze zglosilem sie do lekarza (sa nadzieje na calkowite cofniecie sie podluzszym okresie rehabilitacji) :)

co do jazdy na rowerze to skonsultuj się jeszcze ponieważ wstrząsy występujące podczas jazdy są niewskazane dla kręgosłupa w tym stanie !!!

No coz. Tak to jest- lekarz na jedym biegunie i rehabilitanci na drugim. Tak jest z reguly. I jedni i drudzy przesadzaja. On ma Cie na miejscu, ale i bierze Cie na swoje sumienie. Ja jednak poradzilbym sie jeszcze kogos. Bieganie po twardej nawierzchni nawet dla zdrowych osob nie jest cudowne a co dopiero w takim wypadku.
Na rowerze- trzeba uwazac- nie ogladac sie za dziewczynami, bo mozna wpasc w dolek i narobic sobie krzywdy. A powazniej- Chicken ma racje. Tam sa powazne wstrzasy, no i sama pozycja na nowoczesnych rowerach jest dosc.....hmmm...wymagajaca rzeklbym.
Pozdrawiam.

zrobiłem zdjecia rtg i wykazało to cytuje.
"nieco węższa jest przestrzeń miedzykręgowa L5-S1 -dyskopatycznie?.
Niewielkie zmiany przeciążeniowe w stawach miedzywyrostkowych pogranicza L-S." bardzo prosze o pomoc !!!czy to jest uleczalne? mam 23 lata ,prosze pomóżcie !!!!

jeszcze zalezy jakim sprzętem dysponujesz

STYN https://www.sfd.pl/-f113.html