Porcjowanie

No troszke tej roboty bylo tylko ze my mielismy tam 10 kg a nie 15


P.S. Sogi oczywiscie wszystkim odbijam brat pewnie tez jak bedzie przy kompie

hehee niezle sogi

RatOgre weź no poczytaj trochę o tym białku a nie p ierdol głupot!A myślisz co jesz jak kupujesz jakieś "firmowe"białko.To samo tylko trochę aromatów dosypia,jakieś witaminki i reszta badziewi i do fajnego pudełka załadują a Ty płacisz drożej za to i zachwalasz jakie to wspaniałem białeczko wcinasz
Za darmo to bym to z chęcią wziął a i tak zakupiłem bezposrednio z ostrovi.Pozatym już 3 tydzień na nim lece i w uzupełnieniu diety jakoś nieodczuwam różnicy.fakt pieni się dość mocno ale jest na to sposób-pozdro

ja za 115 zł kupiłem w USA Weider Mega Mass 2000 16 lbs - około 10 kg..

jak dla mnie to była okazja

pzdr

ps. nie wiem czy białko to tylko uzupełnianie diety.. jak zaraz po treningu weźmie się te 30 g białka z glutaminą, napewno wszystko idzie w mięśnie... eh...

SGacze odbite... a roboty fakt trochę było, a co do Ostrowii, pewnie że nie jest to żadna rewelacja (smak, zapach) ale wyszło dosyć tanio i traktujemy je tylko jako uzupełnienie diety, ja na przykład biore je tylko bezpośrednio po treningu, nie rozumiem ludzi, którzy uznają tylko "firmowe" białka... myślicie, że co w nim jest jakieś czrodziejskie białko, moim zdaniem to tylko kwestii odpowiednich witamin i aromatów...

Pozdrawiam

bezposrednio po treningu hehehe
czlowieku bezposrednio po treningu potrzebujesz dobre wegle i bialko szybko wchlanialne ( izolat ) oraz okolo 70 g bialka jak nic. Ostrowia ile ma procen t prawdziwego bialka, 10% ? Po drugie czlowieku wpierw urosnij wtedy mozemy pogadac, z tego co widzialem to zadna rewelacja, a jezeli kupujesz bialko z Ostrovi, to napewno bedziesz WIELKI... Pozdrawiam

PS uzupelnie diety, heh rozpisz swoja diete i wage, daj mi sie posmiac!

^ ale lolek

wiesz to nawet nie o to chodzi, poprostu myslenie ludzi typu, ZAOSZCZEDZE kupie Ostorvie, mnie roz***uje..

jka nie mają kasy na droższe białko to lepiej niech kupią już to tańsze.
duża róznica to jest na poziome zawodniczym w przyjmowaniu takiego białka ale napewno nie na poziomie beginera co ma 30 w łapie.