ZMA

MA zawiera:
-cynk (Monomethionine/ Aspartate)- 10mg
-magnez (Aspartate)-150mg
-wit.B6 -3,5mg

kupilem sobie ZMA apteczne i tak patrze na poszczegolne produkty i zastanawiam sie czy brac tak jak wiekszosc osob na forum bierze ZMA apteczne gdyz:

-Zincas Forte - zawiera 0,15g (czyli 150mg) - Zincum hydroasparagincium - wiec wychodzi ze jest sporo wiecej cynku niz we firmowym ZMA (chyba ze to inna forma cynku)

-Magnesium Aspartcium 0,6 - 1 tabl zawieta 40mg magnezu - wiec biorac 5 tabl wychodzi nam 200mg mageznu wiec takze wiecej niz we firmowym ZMA

-Witaminium B Compositium - zwiera wszystkie witaminy z grupy B ale chodzi nam o Wit. B6 ktorej jest 5mg w tabl. wiec biorac 2 tabl bierzemy 10mg wiec takze sporo wiecej niz w ZMA firmowym

moze mnie ktos uswiadomi albo sie nie znam albo zle licze cos

filomag i zincas niesa powlekane wiec czs uwalnianie jest zblizony ja bralem apteczne godzine przed treningiem 2 filomagi ,1 zincas forte plus w bonusie 300mg zenszenia ,przewd snem 2 filomagi 1 zincas 500mg vitc
afekty bylw naprawde bobre znaczaco sila poszla i masa ale to za sprawa gainera i bilka zapewne no i trzymania diety jak tylko bylo to mozliwe
ps: macie drogie apteki ja place za zincas forte 5,50 , filomag b6 6,50

sorki "Z" Zjadlem mialo byc ZMA rzecz jasna

ZMA "oryginalnego" bierze sie 2-3 capsy

w zincas forte jest w 1tab 25 jonow cynku, te 150mg to zwiazek

I teraz sie zastanow czy nie lepiej bylo kupic firmowe ZMA np Olimpu
Zincas Forte bierzesz 1tabl i masz 25mg gdzie w oryginalnym jest 30mg cynku
Filomag biorac 5 tabl opakowanie starcza raptem na 10 dni i masz w dawce 200mg gdzie w oryginalnmym jest 450mg witamine B6 pokryjesz w calosci
Ale koszt 30 dniowej suplementacji ZMA aptecznym wcale nie jest sporo tanszy od firmowego, zakladajac ze przyjmujesz 5 filomag to w ogole moim zdaniem nie oplaca sie bawic w zma apteczne.
Nie mowiac juz o efekcie przyjmowania aptecznego a firmowego ... ktory napewno nie jest taki sam. probowalem obu i wole ZMA Olimpu nawet przyjmujac 2 kaps.

Ile wydałes na wszystko ?? Bo myslałem nad kupnem aptecznego

przjmujac filomag 5szt na dzien to na 30 - dniowa suplementacje potrzeba 3 opakowan. kazde po 7,50 razem za sam filomag 22,5PLN
Zincas Forte za opakowanie cos kolo 7PLN razem kolo 30PLN dorzucajac Wit B complex cos kolo 4PLN masz juz 34 PLN gdzie oryginalne ZMA Olimpu 60kaps kosztuje okolo 40 ...

YaKuZa -Filomag B6 7.40zł(50 tabletek);Zincas Forte 6.80zł(50 tabletek).Tylko Filomagu musisz kupić więcej(zależy ile będziesz brał) Trochę się spóżniłem,byłeś szybszy...Narka.

Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2005-07-20 10:06:53

Oki Dzieki łapcie obydwoje po SOKU

ja chcę grejfruitowy SOK

no tak zapomnialem ze ZMA oryginalne bierze sie 2-3 tabsy a wiec w tym aptecznym mimo ze 5 tabsow sie bierze magnezu to i tak jest go sporo mniej niz w oryginalnym a ile dalem ok 46zl za wszystko starczy na 50 dni ale zastanawia mnie ta ilosc magenezu 200mg w 5 tabsach a w oryginalnym 3 tabsy x 150mg co daje 450mg wiec sporo wiecej

jakryc Mówisz masz Czy grajfrutowy to nie wiem ale poleciał I tak Ci sie nalezał