JayMan
no to zalezy... jesli sie bardzo nie otluscil to wytrzyma 
"You know what bad genetics are? Being born without legs."
"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
803
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10957
...
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
101727
ja myślę że 2-tygodniowy cykl na bronzerze
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
FU
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
6988
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
52689
a jaka chcesz sie przygotowac metoda - starą czy nową ?
?-World belongs to strong and brutal-
...
Ch Piotrek
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
166
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1515
musisz wziąść bombe!
Wymagajcie od siebie choćby nikt od Was nie wymagał
...
lord raV
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
9094
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
37391
fakt. zabierz sie najlepiej ostro za brzuch. szału nie zrobisz, ale może bedzie jakis zauwazalny efekt. 
pozdro
pozdro...
MDRAGON
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86307
szkoda że nie pomyślałeś o tym z 2 miechy temu 
trening -> ból -> rozwój
...
tomek.
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1219
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18719
a babcia mówiła żeby siłki nie olewac 
no pain, no game
...
Uriel
Ekspert
Szacuny
96
Napisanych postów
8310
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
38343
Słuchajcie - nie wmawiajcie facetowi, żeby ćwiczył brzuszki to mu wtedy brzuch zniknie. TO jest g prawda. Z brzuchac schodzi zawsze na końcu.
Jakbyś miał trochę kasy - to byśmy pomyśleli.
Ale teraz jest zapóźno.
Zawsze by można było zrzucić te 7kg tłuszczu i zwiększyć objętość mięśni ale jakim kosztem... jakim kosztem - utraty życia
Jakbyś miał trochę kasy - to byśmy pomyśleli.
Ale teraz jest zapóźno.
Zawsze by można było zrzucić te 7kg tłuszczu i zwiększyć objętość mięśni ale jakim kosztem... jakim kosztem - utraty życia
Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.
...
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
6988
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
52689
widzialem ostatnio na allegro diete 9kg miesni w 14 dni . To musi byc to !
. To musi byc to ! -World belongs to strong and brutal-
...
Maniek87
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
7776
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
40781
własnie ktos juz tam powiedział musisz wziąść bombę
Mam przyjazną materie i jem węglowodany
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
