Dieta na mase do oceny

A nie lepiej do roboty wziac np kasze gryczana + miecho/ryba etc. + sałatka + oliwa/olej lniany

I jak niby bym to zapakowal lub jadl%_) i tak sie smieja ze pije wode mieralna a nei darmowa kole

jak dobre proporcje beda to pisilek w robocie ujdzie

w taki plastikowy pojemnik - zaden problem kupic w tesco/realu itd.

Smieja sie bo nie rozumieja...ja znam gosci ktorzy najpierw smiali sie ze mam diete a pozniej przychodzili i prosili zeby im rozpisac ,,, =D

Po to sa pojemniki

W sumie... zobaczymy