Forma wakacyjna.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 167 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2587

Siema. Kilka fotek poniżej. Fantastycznie może nie jest, ale zdjęcia są po to żeby można było ocenic ewentualny progres Teraz kilka informacji:

Wiek: 19 lat
Staż: ~1 roku
Wzrost: 180cm
Waga: ~77kg
Barki: 125cm
Klatka: 108cm
Biceps: 37,5cm
Przedramie: 31cm
Pas: 74-75cm
Udo: 58cm
Łydka: 38,5cm

Wyniki siłowe raczej słabe, ale bardziej przykładam wage do dokładności:

WL: 100 - 105kg
MC: 150kg
Przysiad: Brak danych.

Moja aktualna forma -> http://www.sfd.pl/temat274543/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Antek86

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 167 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2587

jw.

Moja aktualna forma -> http://www.sfd.pl/temat274543/

...

jarzynek

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4847 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40994

Nom nie jest zle a możesz podać wymiary jak zaczynałeś???

"I try to catch him right on the tip of the nose, because I try to push the bone into the brain." (M.Tyson)

...

MarcelQ Instruktor SFD

Ekspert

Szacuny 409 Napisanych postów 20242 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 171137

Łap ode mnie pierwszego sog'a

Sylwetka prezentuje się poprawnie, wyniki siłowe jak na taki staż też są dobre.
Jako ciekawostke powiem ,ze chłopak jest z tego samego miasta co Ja, a co najbardziej niebywałem zna mnie osobiście