Len!!!

Charon "do nastepnej okraglej liczby"a po za tym czy to wazne?!czy po za "sraka" cos moze mi sie stac?czy moge przedawkowac bialko i tego nie poczuc jeszcze tego samego dnia???Pozdro Ziomki;)

Jak bedziesz tyle żarł białka to wątroba sie może zbunowac i nie bedzie lekko .Jedz 120g jak ci napisał e-lite

zbyt duza ilosc bialka niejest zdrowa m.in dla twojej watroby, co za duzo to niezdrowo.

watroba jeden pikus ale nery dostaja po dupie

hmm no i czy przypadkiem bialko<nadmiar> niezwieksza cieploty ciala i nieprzyspiesza metabolizmu? A to chyba konczy sie dodatkowo utrata wiekszej ilosci wody w organizmie. Zreszta po co jesc wiecej skoro i tak niewykorzystasz?? Tymbardziej jesli uzywasz odzywek bo wtedy to juz strata kasy

Zgadza sie

O.K.I. Ziomale zczailem!!!i od dzisiaj wchlaniam moje 120 g bialego,100 tlustego no i 400 wegli.Mam jeszcze takie male pytanko:w jakich ilosciach i kiedy mam olej z oliwek pic?i jakie ma on wartosci?Dzinx i Pozdro

oliwe z oliwek dodawaj m.in do salatek warzywnych :)

Oliwe z oliwek dodajesz do roznych posilkow lub pijesz, dajesz jej tyle zeby uzupelnic tluszcz w diece.