Rejestracja

czekitt poraz drugi

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: czekitt , poraz , drugi

Ilość wyświetleń tematu: 4080

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 139 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12447

Siemka, po postanowilem wzucic foty po 7 kolejnych miechach
systematycznego treningu. Bralem na samym poczatku kreatynke
potem tylko kuraczak wolowinka i ryba:)
Tu macie link dla porownania www.sfd.pl/temat176097 ,tak bylo
przed 8 miesiacami.
Na dniach wzuce jeszcze jakies foty tymczasem prosze o ocene
pozdro

Courage isnt about being scared...its about being
terrified but persevearing anyway

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 139 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12447

Starz okolo 10 miesiecy systematycznych treningow.
Plan mam prosty, codziennie jedna partie:
Pon-Plecy
Wt-Biceps
Sr-Klatka
Czw-Triceps
Pt-Plecy
Sob-Nogi (ale czasami zdaza mi sie ten trening pominac %)
Wczesniej robilem kaltke 2 razy w tyg teraz robie placy.
Dieta, niewyliczam kalori, ale jem codzinnie kurczaka, rybe,
wolowine, do tego ryz marakron w sumie standard.

Courage isnt about being scared...its about being
terrified but persevearing anyway

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3579 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 28289

Ale żeś doyebał zdjęcie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 417 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3928

strasznie slaba jakos nic nie widac, wrzuc cos lepszego

http://www.sfd.pl/temat214373 - nasza siłownia

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3140

choojowe zdjecie ale cyce wydaja sie spore...ok

"Patrz komu ufasz"

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 225 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5640

ciemnosc widze ciemnosc

wzuc lepsze foto

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 139 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12447

Dopiero dostalem cyfrowke i powoli sie ucze.
Czego uzywacie do rozjasniania fotek?

Courage isnt about being scared...its about being
terrified but persevearing anyway

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 139 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12447

teraz?

Courage isnt about being scared...its about being
terrified but persevearing anyway

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 139 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12447

.

Courage isnt about being scared...its about being
terrified but persevearing anyway

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 391 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2799

wejs wylącz tą lampe

...

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

slaba jakosc zdjec ale sylwetka jak najbardziej na duzy plus

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 819 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8216

tak przez mgle na pierwsze wrażenie z tych fot kijowych to nie widze żadnej zmiany

...mam w dupie czy ktos mnie lubi czy nie lubi , swoje mysle swoje mówie...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

16 lat, 9 miesiecy cwiczen

1
2
3

Następny temat

Kilka nowych zdjec - trening

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły