Jac0
masakra, ze bierzecie slowa posranej pani doktor na powaznie i jako wyznacznik efektow brania syntholu i SAA
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1389
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
34373
...
Napisał(a)
PiotrQ
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
89
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
199
"Ostatnio dość sporym zainteresowaniem cieszy się synthol"
Ostatnio ??? w którym ona to ****a roku pisała ? :-/
Ostatnio ??? w którym ona to ****a roku pisała ? :-/
...
Napisał(a)
armando17
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38
hej hej he jSTOP POWOLI (niewiem czy tu moge to napisac :P mam konto na SFD 1 dzien)
mam 17 lat
waga: 65kg
wzrost: ok. 187
biceps cos o kolo 2,+ :P
trenije "kulturystyke" 1 rok zainwestowalem w odrzywki okolo 450zl(chociasz niewiem czy w odpowiedznie) uroslo morze z 5 cm i mam ochote na "metke" czy to jest dobry pomysł ??
mam 17 lat
waga: 65kg
wzrost: ok. 187
biceps cos o kolo 2,+ :P
trenije "kulturystyke" 1 rok zainwestowalem w odrzywki okolo 450zl(chociasz niewiem czy w odpowiedznie) uroslo morze z 5 cm i mam ochote na "metke" czy to jest dobry pomysł ??
dzien bez treningu to niekoniecznie dzien stracony :P
...
Napisał(a)
gejzer
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
254
A jaki tam kox w wieku szkolnym. Mi kiedyś wystarczyła kromka chleba z cukrem i śmietaną i puchłem w oczach
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
46
dobry post... :)
;]
...
Napisał(a)
_Nemezis_
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
100
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1381
Armando uzupełnij profil... a żryj co wlezie... pamietaj po mecie przyjdzie Ci 51kg siły i 36,82kg masy... tak ktoś kiedyś pisał 
"Bóg nie żyje"- Friedrich Nietchze
"Nietchze nie żyje"- Bóg
Trójbój I'm lovin it ;P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38
:( widze że polowa w was to se zemnie robi "jaja". ja poprostu potrzebuje "pomocy" i niewiem czy znajde ją na tym forum czy moze w "metce" ?? a jesli chodzi o moja "dietke" to niemam zadnej, jestem glodny to ide cos jesc o to wszystko(np. ryż, makaron, jakaś piers itp.)
ALE OGULNIE CHCEM ZARZUCIC METKE. prosze o sensowne rady !!! z gury thx
ALE OGULNIE CHCEM ZARZUCIC METKE. prosze o sensowne rady !!! z gury thx
dzien bez treningu to niekoniecznie dzien stracony :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1389
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
34373
Moja sensowna rada - czlowieku daj se na razie looz ze sterydami !!!!!! wazysz 65kg przy 187cm czyli najpierw uloz sobie normalna dietke, SAA bierz najwczesniej po 2 latach solidnego treningu, czyli zostal ci conajmiej rok jechania na czysto, jak chcesz metke to se kup, ale taka miesna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
100
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1381
ale zrozum... za wczesnie u Ciebie na metke. Koxy przychodza procentowo. za młody jesteś i za mało strażu. Poczekaj jeszcze 2 lata, ułóż pożądną diete, plan i ćwicz, zryj, śpij, nie pij.
"Bóg nie żyje"- Friedrich Nietchze
"Nietchze nie żyje"- Bóg
Trójbój I'm lovin it ;P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38
ooo nareszcie cos konkretnego thx, ale z dietkom to ja prubowlaem to jest tak, znajde dietke cos poprawie ewenrualnie sam ulorze ALE: jak ja mam zjesc 145g bialka, 300 ww. i 60 T. to ja poprostu z czasem nie wyrabiam, czy ja musze tyle tego zjesc ?? a morze do jakiejs skromniejszej dietki dorzycic gajnerka czy cus ???
dzien bez treningu to niekoniecznie dzien stracony :P
Poprzedni temat
Cykl do oceny!!!!
Następny temat
POmozcie rozpisac cykl .
