...
Napisał(a)
Mam takie pytanko. Co myslicie o takim zestawieniu kreatyna+glutmina+tauryna+gainer+bialko. Chce trenowac na mase i przybrac troche miesni.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
W takim razie jaka jest optymalna ilosc powtorzen w serii jezeli cwiczymy na mase?
poczytaj wiecej o HST
tam sa podstawy budowania miesni
poczytaj wiecej o HST
tam sa podstawy budowania miesni
...
Napisał(a)
kreatyna + ZMA + gainer to standardowe, skuteczne synergistyczne polaczenie masowe
do tego dobra dieta i sumienny trening
dla zdrowia dobrze dodac omega3 i to jest chyba wsio
do tego dobra dieta i sumienny trening
dla zdrowia dobrze dodac omega3 i to jest chyba wsio
...
Napisał(a)
A JAK PRZYJMOWAC TAURYNE? pO JAKIM CZASIE BRANIA KREATYNY MOGE SPODZIEWAC SIE EFEKTOW?
...
Napisał(a)
taurynke ~2-3g do kazdej dawki mono
u mnie mono czuc okolo 4tego tygodnia a efekt utrzymuje sie jakies 3-4tyg
u mnie mono czuc okolo 4tego tygodnia a efekt utrzymuje sie jakies 3-4tyg
...
Napisał(a)
Dzieki. A jakie produkty naturalne sa najlepsze aby zwiekszyc poziom bialka w organizmie?
...
Napisał(a)
niskotluszczowe miesko drobiowe - piersi z kurczaczka i indyczka
bialka jajek, noszonych przez kurki co wygrzebuja robaczki z gnojoweczki
chudy twarozek z fermy od pani helenki - prawdziwy chudy twarozek
filety z rybek na parze
smacznego
bialka jajek, noszonych przez kurki co wygrzebuja robaczki z gnojoweczki
chudy twarozek z fermy od pani helenki - prawdziwy chudy twarozek
filety z rybek na parze
smacznego
...
Napisał(a)
wolowinka z byczka fernando z fermy wuja stefana tez jest bardzo dobra
...
Napisał(a)
znacznie zwiekszyc poziom bialka w organizmie mozesz tylko budujac miesnie ktore sa najlepszym magazynem bialka
...
Napisał(a)
A czy gdy nie dostarczy sie dwukrotnie wiekrzej ilosci bialka niz swoja waga np.pzry wadze 100kg. 120 gram bialka to efekty beda duzo gorsze?
...
Napisał(a)
zalecana ilosc bialka w diecie to 1,5 - 2,2 gr na kg ciala
jest to bezpieczny przedzial i nie powodujacy strat w kieszeni
jest to bezpieczny przedzial i nie powodujacy strat w kieszeni
Poprzedni temat
Podchwytliwe pytanie do specjalistów ;-)
Następny temat
KO + CELL PUMP? CZY 2 x KO
Polecane artykuły