Zniwo
Z pewnoscia lepiej niz bylo!!
"Sympatia jest czesto wzajemna, Antypatia - zawsze!"
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
391
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3644
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
zonker21 - wiem, ze przedzial jest od 6-12, ale ponoc najbardziej optymalnym rozwiazaniem jest machanie po 8x, zreszta ja sie nie odzywam 
Zniwo -
"K.S.P.J... wedlug mnie ten plan ktory sobie rozpisales jest dobry... NA RZEZBE
"
Stary, roz***ales mnie na czynniki pierwsze tym co tu napisales, hahaahahaaa! Leze i kwicze ze smiechu, hahahahahahahahahahahaaha
K.S.P.J. - Plan duzo lepszy, mozesz chyba taki zostawic ;). Diete uloz i do dziela ;).
Pozdrawiam
Zniwo -
"K.S.P.J... wedlug mnie ten plan ktory sobie rozpisales jest dobry... NA RZEZBE
"
Stary, roz***ales mnie na czynniki pierwsze tym co tu napisales, hahaahahaaa! Leze i kwicze ze smiechu, hahahahahahahahahahahaaha
K.S.P.J. - Plan duzo lepszy, mozesz chyba taki zostawic ;). Diete uloz i do dziela ;).
Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
956
To nie wiem dołożyć uginanie nóg w lezeniu a zabrac prostowanie w siadzie czy tylko dołożyc ??
...
arczi101
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4529
Dołożyć.
(L)-To My
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
956
acha dzieki za wszystkie odpowiedzi i pozdrawiam narx
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
