Co na wytrzymalosc ?

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8166

Za tydzien zdaje egzamin sprawnosciowy - caly czas sie do niego przygotowywalem, chodzi mi o to czy jest cos co mozna wziac przed egzaminem aby miec wiecej sily, wytrzymalosci. Po prostu by sil i kondycji starczylo na wiecej czasu.

Wazne jest to aby zdac jak najlepiej i czy da sie troche wzmocnic organizm na cza egzaminu?

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Lulasius

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8166

Nie potrzeba mi az 10 dni. Najwazniejszy jest tylko czas odczas egzaminu, czyli tak ok 1,5 godziny. Pozdrawiam

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

daje Ci soga za avatar

a co do samego egzaminu - mozesz od dzisiaj zaczac brac kreatyne - na pewno zwiekszy ci sie wydolnosc, przed samym egzaminem jakis pobudzacz (ja biore np. Life Energy z TRECA), przydadza sie jakies BCAA bezposrednio 40 minut wczesniej zeby katabolizm hamowac. No i wiara w siebie - nastawienie psychiczne daje wiecej niz wszystkie suple razem wziete

-World belongs to strong and brutal-

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470186

kawa + 2 MC tauryny

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

guarana tez bardzo dobrze dziala

-World belongs to strong and brutal-

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

thermo speed + tauryna + life energy
zadziała

jak chcesz lekki hardkor to dorzuc 2-3 tussi

...

Lulasius

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8166

Dzieki za rady - sogi polecialy ( juz kazdemu nie wejdzie)

chyba postawie na kreatyne - wzmocni mnie i na egzaminie i bede mial korzysc na silce.

Ale to jeszcze do rozpatrzenia...

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

zrob z FAZA LADOWANIA jesli chcesz przez ten tydzien jak najlepiej ja wykorzystac

. Powinienes na czas egzaminu byc maksymalnie naladowany

-World belongs to strong and brutal-

...

Lulasius

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8166

Mam Kreatyne mega caps 1250 - 150 caps - jak zrobic ta faze ladowania?

O 18 stej ide na trening to po treningu trzeba by bylo zapodac - ile?

Zmieniony przez - Lulasius w dniu 2005-06-29 17:13:53

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

...