duzy wysilek. czym regenerowac?

witam, potrzebuje jakiejs odzywki do 130 zł zeby tak na miesiac starczyla bo rozpoczynam trening ogolny, czyli rozciaganie, trening silowy, bieganie, cwiczenie szybkosci, techniki, wakacje sa, mam wolne to mam czas na cwiczenia i potrzebuje czegos zeby co dzien rano niebudzic sie caly obolaly i w zakwasach. za wszelkie odpowiedzi dzieks

zma

zastanawiam sie nad: Tribulus Terestris + Vita Force. polaczyc suplement z witaminami. wzialem to ze stronki www.hitec.pl tylko ze tam nie ma szczegolowych opisow jak brac i z czym laczyc. moze ktos doradzic? przeczytalem juz o ZMA i nie jest zle ale potrzebuje czegos mocniejszego tak jak wyzesz napisalem te dwa suple. wczesniej bralem AMINO WHEY SYSTEM ale to bylo rok temu jak jeszcze cwiczylem teraz powrot.

Zmieniony przez - wasab w dniu 2005-06-27 13:28:02

ewentualnie zamiast Tribulus'a moze byc CREATESTON

ziper69 ma racje ZMA najlepiej apteczne!! sam biore i polecam!!!

mozecie mi przypomniec sklad aptecznego ZMA?

W jakiej cenie jest ZMA apteczne i na ile ono starcza?

Filomag B6- Bierz od 4-6tab(50tab-koło7zł)
Zincas Forte-Bierz 2tab.(50tab-koło7zł)
Ceny dokładnie nie pamiętam bo mi starsza kupowała, ale jest w tych granicach tych co napisałem
Pozdrawiam

FILOMAG B6 6.90PLN 50TAB 3 TAB 30 MIN PRZED SNEM
ZINCAST FORTE 6.20PLN 50TAB 1 TAB 30 MIN PRZED SNEM

Zmieniony przez - ANDYPAKO w dniu 2005-06-27 22:27:14

Tribulus Terestris - zna ktos stosowanie tego suplementu i jego dokladniejsze dzialanie????

ja nie stosowałem