moja mlodosc jest jedyna w swoim rodzaju zreszta jak kazda inna
...
Napisał(a)
to chyba niemam innego wyjscia jak trening trening i jeszcze raz trening ale mam jeszcze jedna prosbe czy ktos moze opisa zagrywke z wyskoku
...
Napisał(a)
z ziemi tez pozna dobrze zaserwowac...
oddal sie jak najbardziej od boiska, uderz pilke zawijajac czyli
wyrzuc sobie ja podkrecajac, dlon w lekki koszyk...
z wyskoku jest fajniejsza zabawa:
moim zdaniem duzo zalezy od wyrzutu pilki,
jeli bedzie on za niski nie trafimy w pilke dobrze i
najczesciej jest aut, za wyskoki bedziemy wisiec w powietrzy i najczesciej
jest siata, zbyt daleki do przodu, zbyt mocna (siata, aut) za plecy
(taka zagrywka nie ma sensu
jak to zrobic:
1)stan sobie kilka metrow od lini (sprawdz ile Ci trzeba)
2)wyrzuc pilke w gore, nie boj siejej wyrzucic do gory,
wielu moich kolegow wyrzuca za nisko (ale kazdy lubi co innego)
zrob krok lub 2 i wybij sie jak do ataku(sprzed lini oczywiscie) tak
abys servoval z boiska,(nadgarstek opisalem wyzej) pamietaj ze
pilke musisz miec przed soba (nie tak bardzo jak przy ataku) ale
cos kolo tego i uderz zginajac sie tez w przeponie, nie serwuj
sama reka bo nie ma mocy i mozna miec kontuzje barku...
pozostaje Ci tylko trening i praktyka, ale
czasem jest lepiej zaservovac technicznie anizeli (jakie
madre slowo) silowo...
na twoim miejscu walilbym w wentyl (mam nadzieje ze wiesz)
albo robil spadajace za siatke zaraz (tu tez wiesz)
jak cos jest niejasne to pisz...
pozdro
oddal sie jak najbardziej od boiska, uderz pilke zawijajac czyli
wyrzuc sobie ja podkrecajac, dlon w lekki koszyk...
z wyskoku jest fajniejsza zabawa:
moim zdaniem duzo zalezy od wyrzutu pilki,
jeli bedzie on za niski nie trafimy w pilke dobrze i
najczesciej jest aut, za wyskoki bedziemy wisiec w powietrzy i najczesciej
jest siata, zbyt daleki do przodu, zbyt mocna (siata, aut) za plecy
(taka zagrywka nie ma sensu
jak to zrobic:
1)stan sobie kilka metrow od lini (sprawdz ile Ci trzeba)
2)wyrzuc pilke w gore, nie boj siejej wyrzucic do gory,
wielu moich kolegow wyrzuca za nisko (ale kazdy lubi co innego)
zrob krok lub 2 i wybij sie jak do ataku(sprzed lini oczywiscie) tak
abys servoval z boiska,(nadgarstek opisalem wyzej) pamietaj ze
pilke musisz miec przed soba (nie tak bardzo jak przy ataku) ale
cos kolo tego i uderz zginajac sie tez w przeponie, nie serwuj
sama reka bo nie ma mocy i mozna miec kontuzje barku...
pozostaje Ci tylko trening i praktyka, ale
czasem jest lepiej zaservovac technicznie anizeli (jakie
madre slowo) silowo...
na twoim miejscu walilbym w wentyl (mam nadzieje ze wiesz)
albo robil spadajace za siatke zaraz (tu tez wiesz)
jak cos jest niejasne to pisz...
pozdro
...
Napisał(a)
aha...jeli masz problem z autami z servisu z wyskoku, to podkrec
bardziej pilke
pozdro
bardziej pilke
pozdro
...
Napisał(a)
nio jedna rzecz jest niejasna co znaczy walic w wentyl??;>
moja mlodosc jest jedyna w swoim rodzaju zreszta jak kazda inna
...
Napisał(a)
Uderzać w wentyl znaczy uderzyc w miejsce w które wkładasz igłę, aby napompować piłkę Piłka tak uderzona dostaje dziwnej rotacji, tj. jakby kołysze sie na boki. To jest dość skuteczne, zwłaszcza jeśli nie grasz z zawodowcami Pozdrawiam
...
Napisał(a)
dobrze powiedziane
moge opisac Ci technike tego servisu:
wentyl jest w srodku pilki, (jak patrzysz od przodu
to wentyl ma byc w srodku) reka uderzajaca jest wyprostowana
palce zlaczone, kciuk odwiedziony, wentylem masz trafic
w srodek reki, tak aby pilka podczas lotu sie nie krecila
christianx - czesto jest tez tak ze te pilki i zawodowcow myla,
najbardziej wtedy gdy przed samymi lapami uciekaja na bok
ps. jak cos to pytaj
pozdro
moge opisac Ci technike tego servisu:
wentyl jest w srodku pilki, (jak patrzysz od przodu
to wentyl ma byc w srodku) reka uderzajaca jest wyprostowana
palce zlaczone, kciuk odwiedziony, wentylem masz trafic
w srodek reki, tak aby pilka podczas lotu sie nie krecila
christianx - czesto jest tez tak ze te pilki i zawodowcow myla,
najbardziej wtedy gdy przed samymi lapami uciekaja na bok
ps. jak cos to pytaj
pozdro
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
witamy lorda vadera
czego to ludzie dla sławy niezrobią
aha! wiemy ze jestesmy fajni
Zmieniony przez - hans jr w dniu 2005-06-28 11:48:21
czego to ludzie dla sławy niezrobią
aha! wiemy ze jestesmy fajni
Zmieniony przez - hans jr w dniu 2005-06-28 11:48:21
moderator ogólnorozwojówki
Polecane artykuły