To moje fotki real actual.

Witam. Zaczynałem w styczniu tamtego roku (robiłem pompki przez około 4/5 miesięcy) Póżniej miałem przerwe aż do stycznia tego roku kiedy zapisałem sie na profesjonalną siłownie i ćwicze do dzisiaj. Na siłowni zaczynałem od 35 w bicku, a teraz:
bic napięty-39
bic luz-36,75
przedramie napięte (zgiąta ręka)-36/36,5
przedramie luz (wyprostowana ręka)-32,5/33
klatka-113/114
kark-46
talia-78
udo-58
łydka-43
waga-80/81
wzrost-180

Ćwiczyłem bez suplementów, koxu, tylko jedzonko (ok. 6 posiłków dziennie)

[url]http://www.muskel.republika.pl[/url]

Ps: prosze nie wklejać fotek do postu.
Ps2: zdjęcia to fajans bo z telefonu.

http://www.muskel.republika.pl sorki tam poje*ałem. Na klate 110.

jest dobrze

sog

btw: masz praktycznie takie same wymiary jak ja tylko Ty lepiej wygladasz moim zdaniem !!

Zmieniony przez - Master0 w dniu 2005-06-23 13:45:13

Dzięki! Odbił bym soga ale nie wiem jak heh

najs ass dla mnie moze byc

jest ok

no jak dal mnie to GIt...jesszcze troche masy i extra

sylwetka spoko tylko fotki nieładfne ci wyszły zbyt mocne oświetlenie z góry i fotka wyglada lipnie.

raggaman nie odbijesz bo nie masz abonamentu musisz wyslac sms a po abonament a sogi sie daje naciskajac na ten napis w prawym dolnym rogu wypowieedzi
pozdro

Jest dobrze.

nie wiem jak to zrobiles ale wygladasz identycznie jak ja (wymiaro tez podobne) niestety nie mam czym fotek zrobic , pokazalbym :(