Anoreksja-drogie panie...

setki razy powtarzamy - nie waga sie liczy ale procent tłuszczu w organiźmie - dopóki tego nie pojmiecie będziecie bładzić po omacku

tyka mam pytanko jak obliczyc ilosc tluszczu w organizmie?czy da sie to jakos obliczyc tak jak BMI czy trzeba gdzies specjalistycznie???

https://www.sfd.pl/temat123556/
loob
www.mybodycomp.com

ewentualnie przy użyciu specjalistycznych urządzeń typu kalipersy loob metodą elektrycznej bioimpedancji (niektoore apteki prowadzą takie pomiary)


a propos BMI - jest to całkowicie nieadekwatny sposoob szacowania czegokolwiek u osoob regoolarnie uprawiających jakąś aktywność fizyczną/sportowcoow

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-06-22 17:11:47

dzieki grasik za odpowiedz :)

Ja jakoś nigdy nie sprawdzałam zawartości tłuszczu w organiźmie
i schudłam! Jeśli komuś wystaje brzuszek to wiadomo, że jest go za dużo
i trzeba schudnąć. Liczymy węglowodany i po bólu .

Ja jakoś nigdy nie sprawdzałam zawartości tłuszczu w organiźmie
i schudłam! Jeśli komuś wystaje brzuszek to wiadomo, że jest go za dużo
i trzeba schudnąć.

niekoniecznie - wiele teoretycznie szczoopłych niećwiczących osoob ma zbyt wysoką zawartość tk. tłooszczowej, mimo że tego po nich nie widać

Setki razy powtarzamy też, że tyje się nie tyle od czekolady i kebabów, co od dodatniego bilansu kalorycznego. Inna sprawa, że jedząc czekoladę i kebaby bardzo łatwo go przekroczyć.

A co do pomiarów, to absolutnym minimum powinno być konfrontowanie wyników wskazywanych przez wagę z tymi wskazywanymi przez centymetr. Oczywiście MyBodyComp spisuje się lepiej, nawet jeśli od czasu do czasu odbija mu szajba.

a dodatkowo ja17, to że ktoś schudł nie oznacza że dobrze na przykład wygląda - bardzo dużo jest ludzi pozornie chudych, a jak sie bliżej przyjrzeć to same kości, skóra i tłuszcz niemal bez mięśni co daje wygląd godny pożałowania

zrobilem test wedlog linka Grasika i wyszlo mi 15,6 to dobrze czy zle??jak to interpretowac?

teraz wyszlo mi 13,8% ale to napewno teraz zmierzylem dokladniej niz pierwsze :)