Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
457
witam mam takie suple j/w i mam pytanie czy mogę je brać tak, rano na czczo 5g krety + 20g dextro po treningu 5g + 40g dextro
w dni nietreningowe 5g+20g z rana i 5g+40g w czasie w jakim powinnienem miec trening w dni treningowe. Suple są olimpu
Szacuny
12
Napisanych postów
2907
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
27817
mozesz tak brac
a o ktorej trening to zalezy tylko od ciebie ale optymalne godziny w ktorych organizm najlepiej funkcojnuje to od 13-18 w tych godzinach najlepiej :]
Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg