ZAWODNY!??!!poradzisz??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 281

:*....jak moge cwiczyc rece..byleby..mi sie nie rzrosly muskuly czy jak wy to zwiecie...:ppodeslesz mi limki..albo doradzisz..
chodzi o smuklosc..a nie wielkosc..masz jakies metody..to samo dotyczy ud..:/

jak pomozesz to dostaniesz..hmm..soga albo buziaka co tam chcesz:)...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

elwisio

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1183 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6697

Soga nie chce ale buziakiem nie wzgardze( cmok ). Cwicz pompki, prostowniki, syzyfki, przysiady bez lub z małym obciążeniem a mięśnie się wzmocnią tylko a nie urosną, przynajmniej nie dużo. Hm.. Wysportowane są wporzą

http://finanse.testynarodowe.pl .................. wykonaj test i odbierz DARMOWE EBOOKI o zarabianiu w sieci i biznesie .................http://finanse.testynarodowe.pl

...

leyus

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 8194 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 21398

Mała uwaga, możesz ćwiczyć normalnie na siłowni jak faceci, przy odpowiedniej diecie i dużej liczbie powtórzeń ładnie wysmuklą Ci sie ramiona i uda. PAMIĘTAJ! Kobiety nie są genetycznie predysponowane do rozwoju muskulatury! Nigdy nie będziesz mieć zbyt dużych mięśni jeżeli nie będziesz brać sterydów, szansa na to, że masz genetykę taką, że się rozrośniesz zbyt dużo są bliskie zeru, nawet jeśli będziesz mieć diete na masę i mocna suplementację więc bez lęku. Ćwicz normalnie z obciążeniem an siłowni i osagniesz swój cel, do tego dorzuć aeroby i dietę. Nie bój się o przyrost mięsni.

“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 52825

W sumie to oni powiedzieli wszytko

cos zapodam jeszcze ale za chwilke, lub jutro

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

fragumi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 281

a co polecicie w domu??jakie cwiczonka..??raczej nie chodze na silowwnie..jestem zabiegana..okrutniee

dla wszystkich wieelkie buziaki:):) :*:*:*:*

...

elwisio

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1183 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6697

Jakem juz pisał "Cwicz pompki, prostowniki, syzyfki, przysiady" wspięcia, bieganie i sporty zespolowe dobrze rozwiną koordynację, troche by było tłumaczenia co to ale masz chyba wszystko na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ A za całusa dzięki. Smakujesz wyśmienicie

http://finanse.testynarodowe.pl .................. wykonaj test i odbierz DARMOWE EBOOKI o zarabianiu w sieci i biznesie .................http://finanse.testynarodowe.pl

...

fragumi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 281

moze chcesz zdjatko zebys wiedzial od kogo dostajesz buziaka;P

...

elwisio

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1183 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6697

Było by wspaniale(tylko nie wklejaj zdjęcia baby jagi). A mowia że prawdziwy dżentelmen nigdy nie zostaje wynagrodzony. Ślij waćpanna prosze.................

http://finanse.testynarodowe.pl .................. wykonaj test i odbierz DARMOWE EBOOKI o zarabianiu w sieci i biznesie .................http://finanse.testynarodowe.pl

...

fragumi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 281

http://www.salwator.net/~misc_piotr/domi/domi/20050503_122612.jpg

http://www.salwator.net/~misc_piotr/0408wdaMarta/p8190401.th.jpg

moze nie najbardziej udane..:pale chyba nie najgorsze:)kurka nie mieszcza sie wszystkie..zaraz bedzie cd..

:*:*:*

...

fragumi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 281

http://www.salwator.net/~misc_piotr/domi/041113KolejkaZachodSlonca/IMG_2367.th.jpg

daalszy ciag buziakow:*:*

...

elwisio

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1183 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6697

Hmmm.....Wporzo. Ale malutkie coś te dwa i tylko na jednym cię widać. Szkoda

Ale i tak me serce rozpaliłaś niczym matka natura zmarznięte zima kwiaty, kiedyś sie spotkamy bo będe studiował w kraku

http://finanse.testynarodowe.pl .................. wykonaj test i odbierz DARMOWE EBOOKI o zarabianiu w sieci i biznesie .................http://finanse.testynarodowe.pl

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat