fragumi

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

281

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.01.2006 (18:50)

Data rejestracji 14.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	hormony czy ktos moze mi podac prawidlowe wyniki badan hormonalnych??lhs,fsh,prolaktyna, estradiol,testosteron,prolaktyna,progesteron plizz...	7	2005-09-02 10:19
Trening dla początkujących	pytania o cwiczenia aerobowe no wiec... mam 19lat:)cwicze od 5lat w domu...mam mocne miesnie,przede wszystkim brzucha..ale..nie widac ich bo jest sadelko na brzusiu:/postanowilm ze bede robica6w..efekty sa..ale widze..ze moja skora..hm.zaczyna lekko wisiec..i wcale mi sie to	25	2005-06-14 14:09
Odżywianie i Odchudzanie	cwiczenia aerobowe wiec tak..cwiczylam a6w..i..od tej pory..jakby to powiedziec..szybciej..sie poce..nie wiem czy to normalne..ale podczas biegu jazdy na rowerze..czy wyjscia w gory badz na scianki..po prostu oplywam potem..wcale mi sie to nie podoba:/i chcialby,	1	2005-07-27 12:17
Trening dla początkujących	Pilates:p a ja dosc nietypowo bo chcialbym sie dowiedziec czegos o pilates!!wie ktos moze cos wiecej..niz ja:p??nie no tak serio..wlasnie koncze a6w..ale tak mnie zaciekawily cwiczenia pilatesa..chcialbym cos wiecej wiedziec..:)	4	2005-07-07 12:55
Trening dla początkujących	ZAWODNY!??!!poradzisz?? :*....jak moge cwiczyc rece..byleby..mi sie nie rzrosly muskuly czy jak wy to zwiecie...:ppodeslesz mi limki..albo doradzisz.. chodzi o smuklosc..a nie wielkosc..masz jakies metody..to samo dotyczy ud..:/ jak pomozesz to dostaniesz..hmm..soga	17	2005-06-15 16:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	AborCja!	2005-11-25 23:23
Zdrowie i Uroda	AborCja!	2005-11-25 01:47
Zdrowie i Uroda	AborCja!	2005-11-25 01:37
Zdrowie i Uroda	CIAGNIE MI SIE SKORA CO ROBIC ??	2005-10-07 12:08
Zdrowie i Uroda	picie drozdzy	2005-09-16 18:59
Zdrowie i Uroda	Poci mi sie dupa;/;/;/;/	2005-08-23 12:16
Trening dla początkujących	jak baaaardzo szybko zrzucic tłuszcz?	2005-06-23 19:22
Zdrowie i Uroda	Włosy- wazne Wielu osobom sie przyda	2005-06-19 18:20
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-06-17 23:36
Trening dla początkujących	ZAWODNY!??!!poradzisz??	2005-06-17 13:35
Trening dla początkujących	ZAWODNY!??!!poradzisz??	2005-06-17 10:24
Trening dla początkujących	pytania o cwiczenia aerobowe	2005-06-16 12:27
Trening dla początkujących	pytania o cwiczenia aerobowe	2005-06-16 12:14
Trening dla początkujących	ZAWODNY!??!!poradzisz??	2005-06-16 12:05
Trening dla początkujących	ZAWODNY!??!!poradzisz??	2005-06-16 11:59
Trening dla początkujących	ZAWODNY!??!!poradzisz??	2005-06-16 11:14
Trening dla początkujących	ZAWODNY!??!!poradzisz??	2005-06-16 11:09
Trening dla początkujących	ZAWODNY!??!!poradzisz??	2005-06-16 10:52
Trening dla początkujących	pytania o cwiczenia aerobowe	2005-06-16 10:41
Trening dla początkujących	ZAWODNY!??!!poradzisz??	2005-06-16 10:26
Trening dla początkujących	pytania o cwiczenia aerobowe	2005-06-15 16:46
Trening dla początkujących	pytania o cwiczenia aerobowe	2005-06-14 18:49
Trening dla początkujących	pytania o cwiczenia aerobowe	2005-06-14 17:31
Trening dla początkujących	pytania o cwiczenia aerobowe	2005-06-14 15:58
Trening dla początkujących	pytania o cwiczenia aerobowe	2005-06-14 15:21
Trening dla początkujących	pytania o cwiczenia aerobowe	2005-06-14 14:56