Cynio1990
Let the party started!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
378
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3571
...
d4rqu
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
368
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6388
Plaska i pozioma to jest to samo. Ja najpierw zaczynam od skosnej, bo jak zaczne od poziomej to na skosnej juz ciezko cos podniesc. A w sprawie tej klaty to jest kilka mozliwosci, albo za malo wyciskasz albo za maly czas regeneracji. Ew. mozesz miec krzywy kregoslup tak jak ja i ci klaty nie widac za bardzo, wyprostuj sie i zobacz jeszcze raz=]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
