Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !
LeonCountryChopper
...
Napisał(a)
clen+ECA
...
Napisał(a)
Ja sobie zapodaję podczas aerobów (basen ok 40 min, ok 1 km 5 razy w tyg), thermo speeda olimpu ztuningowanego z 25 mg efki. Oczywiście staram sie utrzymywać ujemny bilans kaloryczny. Zapodaję już 3 tygodnie i 5 kg do tyłu.
pzdr greo
pzdr greo
beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.
...
Napisał(a)
sog za tuning ;)
Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !
LeonCountryChopper
...
Napisał(a)
darekko konkretnie to mozesz doradzac jak wiesz cos o osobie pytajacej
bez tych informacji takie doradzanie moze skonczyc sie banem..
Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-06-13 10:38:37
bez tych informacji takie doradzanie moze skonczyc sie banem..
Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-06-13 10:38:37
...
Napisał(a)
Skoro jestes zielony to musisz poczytac pointeresowac sie ale jezeli chcesz zrzucic tylko tluszcz to wystarczy wysokobialkowa dieta z ujemnym bilansem energetycznym i sporo aerobow tluszczyk pali sie dopiero po 20min wysilku wiec rozumiem ze teraz robisz tylko przymiarki
Ludzi lubimy za zalety a kochamy za wady:)
...
Napisał(a)
jest taka niezawodna zasada "MŻ"*
* mniej żreć ;)
* mniej żreć ;)
Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !
LeonCountryChopper
...
Napisał(a)
kurde kolejny koles co nie ma pojecia i zarciu,ja nie kumam .podstawowa recepta to zarcie zarcie i zarcie, nie ma sily zeby dobrze jesc i nie schudnąć!!a ten od razu na doping!! hehehe, domyslam sie ze amator jestes i juz,polecam odwiedzenie dzialu odzywianie i fitnes,jak bedzie stosował zbilansowaną diete itd... to skutek murowany!no oczywiscie aeroby itd.ale nie doping!!!!
...
Napisał(a)
Do autora:
1.Sproboj CKD lub innych diet na wycinke,
znajdziesz to w dziale Odzywianie, dobierz cos co jest odpowiednie dla ciebie, lub po prostu ogranicz weglowodany oraz tluszcze po godznie np.15
2.Zwieksz stopniowo ilosc aerobow, czestotliwosc oraz czas (ale bez przesady)
3.Cierpliwosci
4.Jak sie zastosujesz do tych punktow to oczekiwany efekt murowany bez zasiegniecia nielegalnych srodkow dopingujacych a przede wszystkim zdrowie zachowane
mozesz ewentualne wybrac jakis stack dla siebie:
https://www.sfd.pl/temat201169_strona1/
Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-06-13 21:33:00
1.Sproboj CKD lub innych diet na wycinke,
znajdziesz to w dziale Odzywianie, dobierz cos co jest odpowiednie dla ciebie, lub po prostu ogranicz weglowodany oraz tluszcze po godznie np.15
2.Zwieksz stopniowo ilosc aerobow, czestotliwosc oraz czas (ale bez przesady)
3.Cierpliwosci
4.Jak sie zastosujesz do tych punktow to oczekiwany efekt murowany bez zasiegniecia nielegalnych srodkow dopingujacych a przede wszystkim zdrowie zachowane
mozesz ewentualne wybrac jakis stack dla siebie:
https://www.sfd.pl/temat201169_strona1/
Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-06-13 21:33:00
POW * MIA
Bring them home!!!
Farmaceuta - Technik
...
Napisał(a)
za*** Efedryne albo Clenbuterol i nie musisz nawet trzymac diety
Człowiek bez religii jest jak ryba bez roweru...
Polecane artykuły