SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JAK ZRZUCIĆ TLUSZCZ??

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3039

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 8068 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39197
clen+ECA

Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !

LeonCountryChopper

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 203 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1884
Ja sobie zapodaję podczas aerobów (basen ok 40 min, ok 1 km 5 razy w tyg), thermo speeda olimpu ztuningowanego z 25 mg efki. Oczywiście staram sie utrzymywać ujemny bilans kaloryczny. Zapodaję już 3 tygodnie i 5 kg do tyłu.
pzdr greo

beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 8068 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39197
sog za tuning ;)

Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !

LeonCountryChopper

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 671 Wiek 47 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12711
Dobra dieta bez tego nic nie zrobisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
darekko konkretnie to mozesz doradzac jak wiesz cos o osobie pytajacej
bez tych informacji takie doradzanie moze skonczyc sie banem..

Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-06-13 10:38:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 54 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6507
Skoro jestes zielony to musisz poczytac pointeresowac sie ale jezeli chcesz zrzucic tylko tluszcz to wystarczy wysokobialkowa dieta z ujemnym bilansem energetycznym i sporo aerobow tluszczyk pali sie dopiero po 20min wysilku wiec rozumiem ze teraz robisz tylko przymiarki

Ludzi lubimy za zalety a kochamy za wady:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 8068 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39197
jest taka niezawodna zasada "MŻ"*


































* mniej żreć ;)

Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !

LeonCountryChopper

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 606 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9425
kurde kolejny koles co nie ma pojecia i zarciu,ja nie kumam .podstawowa recepta to zarcie zarcie i zarcie, nie ma sily zeby dobrze jesc i nie schudnąć!!a ten od razu na doping!! hehehe, domyslam sie ze amator jestes i juz,polecam odwiedzenie dzialu odzywianie i fitnes,jak bedzie stosował zbilansowaną diete itd... to skutek murowany!no oczywiscie aeroby itd.ale nie doping!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2595 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 17718
Do autora:

1.Sproboj CKD lub innych diet na wycinke,
znajdziesz to w dziale Odzywianie, dobierz cos co jest odpowiednie dla ciebie, lub po prostu ogranicz weglowodany oraz tluszcze po godznie np.15
2.Zwieksz stopniowo ilosc aerobow, czestotliwosc oraz czas (ale bez przesady)
3.Cierpliwosci
4.Jak sie zastosujesz do tych punktow to oczekiwany efekt murowany bez zasiegniecia nielegalnych srodkow dopingujacych a przede wszystkim zdrowie zachowane

mozesz ewentualne wybrac jakis stack dla siebie:
https://www.sfd.pl/temat201169_strona1/

Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-06-13 21:33:00

POW * MIA
Bring them home!!!

Farmaceuta - Technik

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14
za*** Efedryne albo Clenbuterol i nie musisz nawet trzymac diety

Człowiek bez religii jest jak ryba bez roweru...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak odblokowa nolwa po ....

Następny temat

Kupowac?

WHEY premium