Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
112
Witam jestem świeżo zarejstrowany, ale forum śledze od pewnego czasu [Hans jestes moim Guru ;p]
Mam 16 lat, 186 cm wzrostu 77 kg wagi z rozbiegu mam ok 72 cm wyskoku z naskoku [dosieznego nie mierzylem bo nei amm zbyrtnio gdzie ;]] Dosyc szybko uroslem [chyba 10 cm przez rok] mam troszke oslabione stawy ale po konsultacji z lekarzem moge robic Grgry;] jestem po 1 szym tygodniu i chciałem zapytac jakich efektów mogę się spodziewać [po p. miesiącu]. Byłbym wdzięczny gdyby ktośc o podobnych warunkach fizzycznych powiedział jakie efekty miał po jakimś czasie z góry dzięki. [oczywiscie jezeli ktos o innych warunkach zrobil ten trening , to równiez chętnie bym poznał wyniki]
Szacuny
15
Napisanych postów
3044
Wiek
34 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
32840
ja mam podobne warunki , robilem gregry przez 4 tyg chyba dał mi ze 2cm dosieznego chyba z rozbiegu raczej nic, ale ogolnie na mnie chyba bez obciazenia chocby malego nie dziala bo nawet kangaroo duzo nie dało
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
112
Peco nie ejst dla mnie, nie moge ryzykowac nawet niewielkiego obciazenia stwow a akurat na gregry mam przyzwolenie lekarza ;]
prosz eo kolejne info o efektach
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
112
chodizlo mi o to ze przy peco o ile sie nie myle [podkreslam o ile sie nie myle] trzeba uzywac sztangi a nie będąc pod okiem specjalisty od siłowni wole nie probowac cwiczenia nóg ze sztanga ;]
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
112
THX Pavlo masz moze link ;p podziekowal bym moze po powrocie z obozu zacząłbym robic ;] bo watpie zeby mi an obozie dali warunki zeby zrobic peco [gregry jakos sie da]