Pytanie o odżywki animala?

a możecie mi jakąś odżywkę polecić

Mam około 174
waga = 100kg
Budowa tęga ale nie jestem taki typ baryłki
no wyniki nie są ważne ale mam 16 lat ćwicze 0,5 roku
trenuje na siłę i to bym chciał rozwinąć ale nie dorzucając masy to jest główny warunek wiec creatine odpada chyba

Zgłos się do działu Trening.na siłę robi sie trening.
Zachacz o odrzywianie i będzie siła.
I zrzuć sadła.
zdr.

Seewy no to niezle :] Ja jak slyszalem ze stak ma PH to odrazu uznalem, ze jakies przegiecie i musi dawac kopa, tak wiec ani sie nikogo o opinie nie pytalem, ani o nim nie czytalem bo nie mam zamiaru przyjmowac zadnych ph. Atu sie jednak okazalo, ze i tak lipa :)

no sadła nie będę zrzucał bo nie potrzebuje chce to przerobić na mięśnie. Chciałem to wspomóc jakąś odrzywką o to mi chodziło bo wiem że na siłe robi się trening bo przecież ćwicze!

A w jaki sposob chcesz sadło przerobić na mięśnie?

jak chcesz sadlo przerobic na miesnie to nie ma znaczenia co kupisz...wszystko bedzie odpowiednie...

Ja juz drugi raz biore staka2, za pierwszym razem niezle mnie klepnelo az rozstepy mi sie porobily. Po animalu nie poszla mi sila tylko masa.
Polecam staka2