Anonim
Które mięśnie są najważniejsze przy siłowaniu się na rękę i jak je ćwiczyć?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
r4Fo
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
127
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
4469
buehhuehe.
Rolling On The Floor Laughing - ROTFL
Rolling On The Floor Laughing - ROTFL
:o
...
Cichy-Figa
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
18994
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
77015
Hmmmmmm
Przedewszystkim przedramie...
Klatka, tez pracuje, triceps i biceps tez maja swoj udzial...
Ale do silowania sa potrzebne mocne nadgarstki,niestety natura jednych obdarza silnymi ,innych slabymi... Ci drudzy musza wiele cwiczyc...
Rolnicy to dopiero maja krzepe... a dlaczego ?? Bo widalmi zamiataja,a to wzmacnia nadgarstki i przedramiona...
Byl w archiwum taki post gdzie opisywali zwiekszanie sily w silowaniu na reke...chyba...
Pozdrawiam
Ps.R4FO z czego sie smiejesz
<(--==
==--)>
...
.Cichy-Figa....
<(--====--)>
Przedewszystkim przedramie...
Klatka, tez pracuje, triceps i biceps tez maja swoj udzial...
Ale do silowania sa potrzebne mocne nadgarstki,niestety natura jednych obdarza silnymi ,innych slabymi... Ci drudzy musza wiele cwiczyc...
Rolnicy to dopiero maja krzepe... a dlaczego ?? Bo widalmi zamiataja,a to wzmacnia nadgarstki i przedramiona...
Byl w archiwum taki post gdzie opisywali zwiekszanie sily w silowaniu na reke...chyba...
Pozdrawiam
Ps.R4FO z czego sie smiejesz
<(--=
===--)>
...
.Cichy-Figa....
<(--=
===--)>-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
no i jeszcze bark.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
dzięki Cichy
co cię tak rozbawiło r4Fo?
co cię tak rozbawiło r4Fo?
...
Adson
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
729
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
5325
Myślę, że bark, biceps i przedramię - w takiej kolejności.
"Co z tego, że idziesz szybciej, skoro złą drogę wybrałeś?"
Pozdrawiam!
Adson
"Co z tego, że idziesz szybciej, skoro złą drogę wybrałeś?"
Pozdrawiam!
Adson
Pozdrawiam!
Adson
...
LION
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
143
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
997
Najwazniejsza jest psychika
LION
LION
........LION..............
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
