PYTANIE DO EXPERTA

mam taki problem z bicem a mianowicie muj lewy biceps jes ttroche nieformny głowa krutka jest u gory bicepsu za mała i bardzo widac długa głowe bicepsa tak jak na zdjeciu. pytanie dotyczy jakie cwiczenia nalezy wykonywac aby bicepis stał sie okragły i foremny. z gory dzieki za pomoc

Wiesz ilu kulturystow walczy o taka separacje? Masz foremnie rozwiniety biceps (glowa wewnetrzna wieksza od zewnetrznej), a mala ilosc tkanki tluszczowej pieknie uwydatnia te proporcje.

Zwiekszaj ogolna mase miesniowa i cwicz nadal rownomiernie bicepsy.

Wg. mnie jest ok.