no a jak jescze z tym ostatnim posiłkiem, moge go jadac tak pozno jak wyzej napisałem?
...
O 20 to nie jest pozno, ja wtedy przedostatni posilek jadam.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!