ziper69
nie rozumiem po co wapń do tego...
...
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
160511
...
Tytan21
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
408
Wiek
4 lata
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6500
no bo w wielu miejsca pisze ze magnez w duzych dawkach hamuje przyswajanie wapnia...
...
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
160511
dużo wapnia dajesz z diety
no chyba, że w Twojej diecie nie ma w ogóle nabiału
no chyba, że w Twojej diecie nie ma w ogóle nabiału
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
408
Wiek
4 lata
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6500
aha, to spoko, no szklanke mleka codziennie wypijam 
...
-Tora-
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2650
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
66285
To pij wiecej niz szklanke. Litr mleka to juz 1200mg wapnia co daje pełne dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek.
Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
kretke+gluta+XXL...ale jak to brac?
Następny temat
Planuje cykl na creatine etyl ester.
