enrik
Witam. Przedramię robiłem razem z bicepsem i plecami w środę. A w piątek barki i nogi. Ale z nóg jednak rezygnuje !! i nie piszcie że są ważne bo ja o tym wiem, ale nogi mam tak przysadzone że narazie nie musze , może później. I moje pytanie jest nastepujące czy przedramię moge ćwiczyć w piątek razem z plecami zamiast nóg ? Wtedy w każdy dzień treningowy będe miał po 2 ćwiczenia. Pozdrawiam i dzieki za odp.
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
50
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3081
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
alex007
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1617
jak zaczniesz cwiczyc nogi to ci spadnie to sadło co masz na nich to po 1. po 2 daj caly trening to cos pomyslimy 
Zycie to sztuka wyboru albo chcesz byc duzy albo maly ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
231
Wiek
8 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1023
Czemu nie przedramie jak ci wchodzi to ćwicz z plecami ja tam wole z klatką
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1617
ale tu nie chodzi o to z czym woli tylko o regeneracje , dlatego wrzuc caly plan...
Zycie to sztuka wyboru albo chcesz byc duzy albo maly ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
