redukcja oceńcie

jejuuu w jaki Ty sposob konsumujesz 8 lyzeczek oliwy???
Ja mam w swojej diecie jedna a zanim sie zmusze coby ja spozyc to pol godziny potrzebuje- stoje z ta lyzeczka i sie prawie do niej modle, a jak juz to przelkne to litr wody od razu za tym idzie bo inaczej czuje sie, jakbym to zaraz spowrotem miala oddac naturze bleeee

heh te 8łych miało byc przeciapciane z jajami !!
ale darowałem sobie oliwe i bede walił omege i orzechy włsokie
a jaja smaze na wodzie dzis testowałem sa za***iste heh neima roznicy

dodaj tę oliwę co Ci szkodzi?

hmm panowie gubie sie
omegi mial bym brac z jakies 6 tabl a oliwy ile !?
czy jelsi oliwa to nie omega??

dziwne że tak mało błonnika no ale jak ma być very low carb...
i oliwa i omega a oliwy tyle co by wyrobić normę tłuszczy

Zmieniony przez - koniczynpo w dniu 2005-05-27 17:00:03

słuchaj zobacz diete i walnij do neij precyzyjne poprawki

a takie pytanko jak bedzie z 30g tluszczu mniej to bedzie tragedia??

dorzuć z rańca ze 30g otrębów pszennych a resztę błonnika weź z warzyw tak żeby dziennie tego błonnika wychodziło 20-40g dodaj jakieś chude mięcho...
tragedii nie będzie jedynie deficyt 270 kcal
...no i tych węgli to Ci wychodzi mniej niż 17g raczej (pamiętaj że liczymy tylko węgle strawne)

Zmieniony przez - koniczynpo w dniu 2005-05-27 17:11:01

dobra stary dorzuce troszke otrebów tyle ile mowisz ale mam pytanie czy moga być granulowane przesnne z owocami ?!
czy zwykłe wióry ?!
ps ktore strawne a ktore nie?? w czym sa neistrawne

Zmieniony przez - PySiO. w dniu 2005-05-27 17:17:05

blonnik to niestrawne, tych nie liczysz.
wrzuc diete z naniesionymi poprawkami, bo tak to nie wiadomo co oceniac